Přeskočit na obsah
Krevety na česneku s chilli a petrželí
Ilustrační foto vytvořené AI podle surovin a postupu receptu.

Krevety na česneku s chilli a petrželí

~15 minvaří seŠpanělskoBez mléka
472kcal
47 gbílkoviny
35 gsacharidy
15 gtuky
5 gvláknina

Čísla jsou na jednu porci dospělého, který denně vydá kolem 2 550 kcal. Appka porci přepočítá na tebe i na každého u stolu.

Komu kolik u stolu
z hrncekcalbílkoviny
Tomášnabírá49 %68661 g
Evarýsuje se27 %37846 g
Kubaroste24 %33133 g

Ukázková domácnost. Čísla spočítal model appky.

Suroviny

Porce
  • Mražené loupané krevety200 g
  • Česnek5 stroužků
  • Chilli papričky1 ks
  • Petrželka, čerstvá1 svazek
  • Citrony½ ks
  • Olivový olej extra virgin2 lžičky
  • Žitný kvasový chleba60 g

Koření a dochucovadla

Sůl

Postup

  1. Krevety nech rozmrznout v sítu, ne ve vodě, a pak je papírovou utěrkou pořádně vysuš. Mokré krevety se na pánvi začnou vařit místo opékat a zgumovatí.
  2. Česnek nakrájej na tenké plátky (ne prolisovat — plátky se nepřipálí tak snadno), chilli na kolečka.
  3. Na pánvi rozehřej olej na střední teplotu a dej do něj česnek s chilli. Smaž 2 minuty, dokud česnek jen zezlátne. Když zhnědne, zhorkne a musíš začít znovu.
  4. Zvyš teplotu, přidej krevety, osol a opékej 90 sekund z každé strany. Jsou hotové, když se prohnou do C a zrůžoví. Když se stočí do O, jsou přepečené.
  5. Stáhni z plotny, zakápni citronem a vmíchej hrst nasekané petrželky.
  6. Podávej hned, s chlebem na vytření pánve — v oleji zůstala všechna chuť.

Jak poznáš, že je maso hotové

  • Mražené loupané krevety — Hotové, jakmile zrůžoví a stočí se do písmene C. Stočené do O jsou přepečené a gumové.

Alergeny: Korýši (2), Obiloviny obsahující lepek (1)

Další recepty

Appka zdarma