Jeden hrnec, každý svoje číslo.
Totéž jídlo, jiný díl pro každého u stolu — podle jeho váhy a cíle. K tomu jídla na celé období a nákup z běžného supermarketu.
Kus appky přímo tady na webu. Bez účtu, bez stahování.
Recept říká 40 g bílkovin. Ale čích?
Zdravých receptů je plný internet. Ani jeden ti neřekne, kolik si naložit.
Cheflex ano. Rozdělí hrnec každému u stolu podle jeho potřeb, poskládá jídelníček na období — třeba na týden, nebo jen na pár dní — a napíše nákupní seznam z běžného supermarketu.
| kuře | rýže | z hrnce | |
|---|---|---|---|
| Tomášnabírá | 42 % | 54 % | 49 % |
| Evarýsuje se | 34 % | 22 % | 27 % |
| Kubaroste | 24 % | 24 % | 24 % |
Kuře se dělí podle bílkovin, rýže podle toho, co zbude z kalorií. Proto má Eva z kuřete větší kus, než by odpovídalo jejímu dílu z hrnce — a z rýže menší.
Ukázková domácnost. Čísla spočítal model appky.
Recept z TikToku ani z blogu neřekne, jestli je pro tebe.
Tisíc lajků, krásná fotka, 40 g bílkovin na porci. Jenže na čí porci? A jak velký má být ten tvůj talíř, ti hezká fotka neřekne.
Jiný cíl, jiný díl.
Kdo shazuje, kdo nabírá, kdo chce mít dost síly na trénink — každý potřebuje z téhož jídla jiný kus. Cheflex zná váhu a cíl každého u stolu a podle toho mu díl přidělí.
Nevaříš dvakrát.
Jeden hrnec pro celou domácnost, žádné zvláštní jídlo pro toho, kdo má zrovna jiný cíl. Každý si naloží svůj díl — appka ho ukáže jako část hrnce, ne gramy na vážení.
Jen večeře? Klidně.
Nemusíš překopat celý den, aby to k něčemu bylo. Chceš plánovat jen večeře a zbytek řešit po svém? Ber tolik, kolik chceš. Volba je na tobě.
Nic, co musíš složitě shánět.
Žádné superpotraviny z internetu ani drahé doplňky. Suroviny, co koupíš v běžném supermarketu.
Sacharidy ano, nebo ne?
Ano. Jde jen o to kolik — a to neřekne internet, ale tvoje tělo a to, co dneska děláš. Appka ukáže kolik. Uvařit a sníst už je na tobě.
Nechceš řešit kalorie? Vypni čísla. Jídlo na talíři zůstane.
Čísla jsou volba, ne povinnost. Bez nich ti appka dál poskládá celé období z jídel celého světa a napíše nákup — jen neukazuje kalorie ani gramy.
Rozděl první hrnec
Tohle není video, je to kus appky. Naklikej, pro koho vaříš a co kdo od jídla potřebuje, a appka na místě ukáže, kolik komu patří z jednoho společného jídla.
Zdarma na webu i v telefonu.
Appka ti poskládá jídla na období, rozdělí každé jídlo na míru a napíše nákupní seznam. Se 100 recepty ji používáš zdarma tady na webu i po stažení do telefonu.
Kdo chce celou kuchyni, odemkne v appce jednou platbou 249 Kč všech 1 814 receptů, větší domácnost a téma období — bez předplatného a bez reklam.
Verze pro iPhone a iPad se chystá. Odkaz sem přibude, jakmile appka projde schvalováním.
- 1 814 receptů
- 130 kuchyní světa
- Bez účtu stáhneš a vaříš
- Offline vaří i bez signálu
Ukázka běží jen ve tvém prohlížeči, nic neukládá a nic neposílá — po obnovení stránky začne od začátku. Čísla jsou orientační, ne lékařská rada.
Proč appka vznikla
Appku nepsala firma. Vznikla doma, z jídelníčku, který jsme používali každý týden.
Pořád stejná sestava
Enduro, gym, v zimě snowboard — a doma deset let dokola pár stejných jídel. Teorii jsme znali, na těle se neukazovala.
Půl na půl nehraje
Porci jsme dělili napůl, i když je mezi námi patnáct centimetrů a dvacet kilo. Appky chtěly reklamy, nebo měsíční poplatek.
Hrajeme doma
Tak jsme si appku napsali sami: kalorie a bílkoviny nastudovali, probrali s trenéry a výživovými poradci a nechali ji losovat jídla podle našich chutí i čísel.
Začali jsme spolu trávit čas v kuchyni. Objevujeme v ní svět.
Když to fungovalo doma, pustili jsme to ven. Bez bannerů — stačí, když se pokryjí náklady a zbude na kafe. Recepty, které ve světě nasbíráme, budeme přihazovat.
— Martin