Preskočiť na obsah
Špagety alla carbonara
Ilustračné foto vytvorené AI podľa surovín a postupu receptu.

Špagety alla carbonara

~30 minvarí saTalianskoBez laktózy
997kcal
53 gbielkoviny
81 gsacharidy
48 gtuky
4 gvláknina

Čísla sú na jednu porciu dospelého, ktorý denne vydá okolo 2 550 kcal. Apka porciu prepočíta na teba aj na každého pri stole.

Komu koľko pri stole
z hrncakcalbielkoviny
Peternaberá49 %1 45274 g
Zuzkarysuje sa27 %80147 g
Samkorastie24 %70137 g

Ukážková domácnosť. Čísla vypočítal model apky.

Suroviny

Porcia
  • Cestoviny (penne alebo špagety)110 g
  • Pancetta alebo anglická slanina, plátky60 g
  • Vajcia3 ks
  • Parmezán, blok30 g

Korenie a dochucovadlá

Čierne korenieSoľ

Postup

  1. Daj variť veľký hrniec osolenej vody.
  2. Pancettu nakrájaj na kocky veľké ako kocka cukru.
  3. V miske rozšľahaj vajcia s nastrúhaným parmezánom a veľkým množstvom čerstvo mletého korenia na hustú pastu. Pri jednom vajci nechaj aj bielok, z ostatných použi len žĺtky — bielok robí omáčku vodovou.
  4. Pancettu daj na studenú panvicu a pomaly ju rozohrievaj 6–8 minút. Tuk sa musí vyškvariť pozvoľna; na prudkom ohni sa mäso spáli zvonku a vnútri zostane gumové. Olej ani soľ nepridávaj, vystačíš si s tým, čo sa vypečie.
  5. Cestoviny uvar o minútu kratšie, ako hovorí vrecko, a naber si hrnček vody z varenia.
  6. Panvicu stiahni z plameňa a nechaj ju pol minúty vychladnúť. Pridaj scedené cestoviny a premiešaj ich s vypečeným tukom.
  7. Až teraz vlej vaječnú zmes a miešaj rýchlo, prilievaj vodu z varenia po lyžiciach, kým nevznikne lesklý krém. Na plameň sa to už nevracia — nad 70 °C sa vajcia zrazia a máš praženicu s rezancami. Smotana v tomto jedle nemá čo hľadať, krém robí vajce so syrom a škrob z vody.

Alergény: Obilniny obsahujúce lepok (1), Mlieko (7), Vajcia (3)

Ďalšie recepty

Apka zadarmo