Przejdź do treści
Spaghetti alla carbonara
Zdjęcie poglądowe wygenerowane przez AI na podstawie składników i sposobu przygotowania z przepisu.

Spaghetti alla carbonara

~30 mingotowaneWłochyBez laktozy
997kcal
53 gbiałko
81 gwęglowodany
48 gtłuszcze
4 gbłonnik

Wartości podano na jedną porcję dla osoby dorosłej, która dziennie spala około 2550 kcal. Aplikacja przeliczy porcję dla ciebie i dla każdego przy stole.

Komu ile przy stole
z garnkakcalbiałko
Michałbuduje masę49 %145274 g
Kasiarzeźbi27 %80147 g
Antekrośnie24 %70137 g

Przykładowe gospodarstwo domowe. Liczby wyliczył model aplikacji.

Składniki

Porcja
  • Makaron (penne / spaghetti)110 g
  • Pancetta lub boczek, w plastrach60 g
  • Jajka3 szt.
  • Parmezan, kawałek30 g

Przyprawy i dodatki

Pieprz czarnySól

Przygotowanie

  1. Nastaw duży garnek osolonej wody.
  2. Pancettę pokrój w kostkę wielką jak kostka cukru.
  3. W misce roztrzep jajka ze startym parmezanem i dużą ilością świeżo mielonego pieprzu na gęstą pastę. Przy jednym jajku zostaw też białko, z pozostałych użyj tylko żółtek — białko robi sos wodnisty.
  4. Pancettę wrzuć na zimną patelnię i powoli ją rozgrzewaj 6–8 minut. Tłuszcz musi się wytopić stopniowo; na mocnym ogniu mięso spali się z zewnątrz, a w środku zostanie gumowe. Oliwy ani soli nie dodawaj, wystarczy ci to, co się wytopi.
  5. Makaron ugotuj o minutę krócej, niż mówi opakowanie, i odlej sobie kubek wody z gotowania.
  6. Patelnię zdejmij z ognia i niech wystygnie pół minuty. Dodaj odcedzony makaron i wymieszaj go z wytopionym tłuszczem.
  7. Dopiero teraz wlej masę jajeczną i mieszaj szybko, dolewając wodę z gotowania po łyżkach, dopóki nie powstanie błyszczący krem. Na ogień to już nie wraca — powyżej 70 °C jajko się zwarzy i masz jajecznicę z makaronem. Śmietana w tym daniu nie ma czego szukać, krem robi jajko z serem i skrobia z wody.

Alergeny: Zboża zawierające gluten (1), Mleko (7), Jaja (3)

Więcej przepisów

Darmowa aplikacja