Słony restart — pomidor, seler, cytryna
~8 minbez gotowaniaBez granicWegańskieBez glutenuBez mleka
134kcal
4 gbiałko
12 gwęglowodany
7 gtłuszcze
6 gbłonnik
Wartości podano na jedną porcję dla osoby dorosłej, która dziennie spala około 2550 kcal. Aplikacja przeliczy porcję dla ciebie i dla każdego przy stole.
| z garnka | kcal | białko | |
|---|---|---|---|
| Michałbuduje masę | 49 % | 195 | 6 g |
| Kasiarzeźbi | 27 % | 108 | 3 g |
| Antekrośnie | 24 % | 94 | 3 g |
Przykładowe gospodarstwo domowe. Liczby wyliczył model aplikacji.
Składniki
Porcja
- Pomidory350 g
- Seler naciowy100 g
- Cytryny½ szt.
- Oliwa z oliwek extra virgin1 łyżeczka
- Pomidory700 g
- Seler naciowy200 g
- Cytryny½ szt.
- Oliwa z oliwek extra virgin2 łyżeczki
- Pomidory1,4 kg
- Seler naciowy400 g
- Cytryny1 szt.
- Oliwa z oliwek extra virgin25 ml
Przyprawy i dodatki
Pieprz czarnySól
Przygotowanie
- Pomidory pokrój na ćwiartki, a seler naciowy na kawałki 1 cm, żeby nie rozwłóknił się w blenderze na nitki.
- Włóż je do blendera z sokiem z cytryny i oliwą.
- Miksuj 40 sekund, posól i popieprz. Jest gotowe, kiedy masa jest gładka, a oliwa łączy się z pomidorami w jednolitą barwę.
- Odstaw na 10 minut do lodówki. To nie smakuje jak lemoniada, ale jak zimna zupa — o to właśnie chodzi, letnie byłoby nieprzyjemne.
- Pomidory pokrój na ćwiartki, a seler naciowy na kawałki 1 cm, żeby nie rozwłóknił się w blenderze na nitki.
- Włóż je do blendera z sokiem z cytryny i oliwą.
- Miksuj 40 sekund, posól i popieprz. Jest gotowe, kiedy masa jest gładka, a oliwa łączy się z pomidorami w jednolitą barwę.
- Odstaw na 10 minut do lodówki. To nie smakuje jak lemoniada, ale jak zimna zupa — o to właśnie chodzi, letnie byłoby nieprzyjemne.
- Pomidory pokrój na ćwiartki, a seler naciowy na kawałki 1 cm, żeby nie rozwłóknił się w blenderze na nitki.
- Włóż je do blendera z sokiem z cytryny i oliwą.
- Miksuj 40 sekund, posól i popieprz. Jest gotowe, kiedy masa jest gładka, a oliwa łączy się z pomidorami w jednolitą barwę.
- Odstaw na 10 minut do lodówki. To nie smakuje jak lemoniada, ale jak zimna zupa — o to właśnie chodzi, letnie byłoby nieprzyjemne.
Alergeny: Seler (9)
