Nutzungsbedingungen

Wer dahintersteht

Betreiber von Cheflex ist Martin Papoušek, Einzelunternehmer, Unternehmens-ID (IČO) 05006864, Sitz Bezručova 4201, 430 03 Chomutov, Tschechien, eingetragen im tschechischen Gewerberegister (Živnostenský rejstřík, Městský úřad Kadaň). Schreiben kannst du an cheflex@email.cz; die Telefonnummer +420 730 476 833 ist nur für kurze Fragen gedacht, die Antworten kommen per E-Mail.

Was Cheflex ist

Ein Werkzeug für die Küche: Es stellt für den gewählten Zeitraum einen Vorschlag für den Essensplan zusammen, teilt die Portionen nach den Zielen der Leute am Tisch auf und schreibt die Einkaufsliste. Es ist eine Hilfe zur Information und Organisation, keine Gesundheitsleistung. Es ist kein Medizinprodukt, es diagnostiziert und behandelt nichts und ersetzt weder Arzt noch Ernährungsberatung.

Es läuft auf den Geräten und Systemversionen, die der Store bei der App angibt; die Gratisversion kannst du auch im Browser auf cheflex.app ausprobieren. Internet braucht es nur zum Herunterladen, zum Kauf, zum Koppeln von Handys und für die Statistik, wenn du sie einschaltest.

Ab welchem Alter

Cheflex ist für Menschen ab 16 Jahren. Den Essensplan für ein Kind im Haushalt richtet ein Erwachsener ein — ein Elternteil oder ein anderer gesetzlicher Vertreter — und beurteilt auch, ob die Portionen zum Kind passen. Die App plant für Kinder ab 3 Jahren; ein Kleinkind braucht anderes Essen als das, was sie kocht.

Wann du vorher mit einem Arzt sprechen solltest

Wenn du wegen einer Krankheit in Behandlung bist oder verschreibungspflichtige Medikamente nimmst — etwa bei Diabetes oder Problemen mit Nieren, Leber, Schilddrüse oder Herz. Wenn du eine Essstörung hast oder früher hattest. Wenn du aus gesundheitlichen Gründen eine Diät einhalten musst. Wenn du den Essensplan für ein Kind erstellst, das krank ist, Über- oder Untergewicht hat oder eine besondere Ernährung braucht — da hat die Kinderärztin oder der Kinderarzt das letzte Wort.

Wenn du schwanger bist oder stillst, kreuz das im Assistenten an: Die App zieht dann keine Kalorien ab und rechnet mit dem Erhaltungsbedarf. Wie viel du zusätzlich essen solltest, sagt dir deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme — das rechnet die App nicht aus.

Cheflex weiß nichts über deine Gesundheit — es rechnet nur mit dem, was du eingibst.

Fettabbau hat Grenzen

Beim Fettabbau zieht die App je nach gewähltem Ziel 12–20 % ab und geht nie unter 1.200 kcal bei Frauen, 1.500 kcal bei Männern und 1.350 kcal, wenn du kein Geschlecht angibst. Bei Untergewicht plant sie überhaupt kein Defizit und rechnet so, als wäre das Ziel „Gewicht halten“. Schneller ist nicht besser — in einem tiefen Defizit holt sich der Körper die Energie aus den Muskeln.

Wenn du schneller Fett abbaust, als geplant war, oder der Essensplan dich quält, hör auf, ihn zu benutzen, und sprich mit jemandem vom Fach. Hilfe bei Essstörungen: in Tschechien anabell.cz, in der Slowakei chutzit.sk, in Polen centrumzaburzenodzywiania.pl, in Deutschland essstoerungen.bioeg.de, in Österreich sowhat.at, in Großbritannien beateatingdisorders.org.uk und in Irland bodywhys.ie. Anderswo wende dich an deine Ärztin oder deinen Arzt — dort erfährst du, wohin du dich wenden kannst.

Allergene — lies das, auch wenn du sonst nichts liest

Cheflex kann Gerichte mit Zutaten ausblenden, die du ausgeschlossen hast. Verlass dich nicht darauf, dass das vollständig ist.

Der Filter liest die Zutaten des Rezepts. Gewürze und Würzmittel gehen nicht ein — Sojasauce, Senf oder Worcestersauce blenden ein Gericht nicht aus, auch wenn du ihr Allergen ausgeschlossen hast. Ausnahme ist die Brühe: Bei ihr schreibt die App selbst dazu, dass du eine Variante ohne Gluten und ohne Sellerie nehmen sollst.

Der Filter kennt die Zusammensetzung des konkreten Produkts nicht, das du kaufst, und von Kreuzkontamination in der Produktion oder in deiner Küche weiß er nichts. Gekocht wird ein Topf für alle, also gilt die Allergie jeder Person am Tisch für das ganze Gericht.

Wenn du eine Allergie hast, die dich ins Krankenhaus bringen kann, lies das Etikett jeder Zutat und jedes Gewürzes — jedes Mal, vor dem Einkauf und vor dem Kochen. Nimm den Filter als Hilfe, die dir Blättern erspart, nicht als Sicherheitsprüfung.

Die Zahlen sind eine gute Schätzung

Kalorien und Nährwerte werden aus Tabellenwerten der Zutaten errechnet, nicht aus einer Laboranalyse. Die tatsächliche Portion hängt davon ab, was du kaufst und wie du es kochst.

Der Tagesbedarf wird nach Mifflin–St Jeor aus deinem Gewicht, deiner Größe, deinem Alter, deinem Geschlecht und deiner Bewegung berechnet. Das ist eine Schätzung für gesunde Menschen, keine individuelle Empfehlung. Größe und Alter sind keine Pflicht; lässt du sie weg, werden 172 cm und 38 Jahre eingesetzt, und der Fehler kann dann über 200 kcal am Tag betragen. Woher die Zahlen kommen, steht im Menü unter „So rechnet die App“.

Wie viel du außer Haus isst, weiß die App nicht. Bei einer Mahlzeit, die du auf „isst woanders“ stellst, schätzt sie den Verbrauch als Anteil an deinem Tagesziel — eine Schätzung, keine Aufzeichnung.

Du kochst, aus deinen Zutaten

Cheflex ist eine Hilfe: Es sagt dir, was du kochen kannst und wie viel du wovon kaufen sollst. Einkaufen, kochen und essen tut jeder selbst. Die Zutaten suchst du aus, du verarbeitest sie, du liest die Etiketten, und du weißt, was dir bekommt und was dir deine Ärztin oder dein Arzt gesagt hat. Für das, was auf deinem Teller landet — die Auswahl der Gerichte, den Einkauf, die Zubereitung, die Hygiene und auch die Frage, ob der Essensplan zu deiner Gesundheit passt —, bist du verantwortlich, nicht die App.

Ich stehe dafür gerade, dass Cheflex so rechnet, wie es unter „So rechnet die App“ beschrieben ist. Ich verspreche nicht, dass nie ein Fehler drin ist, dass es auf jedem Handy läuft oder dass es dich zu dem Ergebnis bringt, das du dir wünschst — daran hängt vieles außerhalb der App: wie du kochst, wie du schläfst, wie du dich bewegst und wie es dir gerade geht.

Für Schäden, die dir daraus entstehen, wie du mit dem Rat der App umgehst, hafte ich nicht. Das gilt nur, soweit das Gesetz einen Ausschluss zulässt: Für Schäden aus der Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit und für Schäden, die vorsätzlich oder grob fahrlässig verursacht wurden, hafte ich so, wie es das Gesetz vorsieht — und dafür, dass die App tut, was sie verspricht; für diese wesentliche Vertragspflicht hafte ich auch bei einfacher Fahrlässigkeit. Nichts in diesen Bedingungen schmälert die Rechte, die dir als Verbraucher gesetzlich zustehen.

Gratisversion und Vollversion

Cheflex lädst du kostenlos herunter. Die Gratisversion hat 100 Rezepte, kocht für höchstens zwei Personen und bietet kein Thema für den Zeitraum. Der Allergen- und Ernährungsfilter, die Einkaufsliste, die Bewertungen und alle Berechnungen funktionieren darin uneingeschränkt.

Die Vollversion schaltest du mit einem einmaligen Kauf im App Store oder bei Google Play frei. Sie kostet 9,99 € inkl. MwSt.; in anderen Währungen zeigt dir der Store den genauen Preis vor der Bestätigung. Du zahlst einmal — kein Abo, nichts verlängert sich von selbst, keine weiteren Zahlungen. Der Kauf gehört zu deinem Store-Konto und gilt auf allen Geräten mit demselben Konto: Auf einem weiteren Handy oder nach einer Neuinstallation holst du ihn mit „Kauf wiederherstellen“ zurück. Zwischen den Stores (App Store und Google Play) wird er nicht übertragen. Auf dem iPhone kannst du ihn über die Familienfreigabe mit deiner Familie teilen. Mit dem Kauf stimmst du diesen Bedingungen zu.

Den Kauf schließt du mit dem Store ab — Apple Distribution International oder Google Commerce Limited —, der ihn abrechnet und die Steuer darauf abführt. Deine Karte und deine Zahlungsdaten sehe ich nicht. Erstattungen und Reklamationen zur Zahlung regelt der Store nach seinen eigenen Bedingungen. Die Vollversion ist ein digitaler Inhalt, der sofort nach der Zahlung freigeschaltet wird. Dein gesetzliches 14-tägiges Widerrufsrecht (in Österreich: Rücktrittsrecht) erlischt dabei, wenn du ausdrücklich zugestimmt hast, dass der Inhalt sofort bereitgestellt wird, und bestätigt hast, dass du dadurch dein Widerrufsrecht verlierst. Ob der Store eine solche Zustimmung verlangt oder dich den Kauf trotzdem widerrufen lässt, hängt von seinen Bedingungen ab. Auf dem iPhone gelten neben diesen Bedingungen die Standard-Lizenzbedingungen von Apple: apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula.

Mit dem Kauf erhältst du eine persönliche Lizenz: Du darfst die Vollversion für dich und deinen Haushalt auf Geräten mit deinem Store-Konto nutzen. Sie lässt sich nicht auf andere Personen übertragen und nicht weiterverkaufen. Du schaltest den Inhalt so frei, wie er am Tag des Kaufs ist; einen Anspruch auf neue Rezepte und Funktionen gibt dir der Kauf nicht — wer bezahlt hat, bekommt sie aber ohne Aufpreis, solange die App betrieben wird.

Eines verspreche ich dir in jedem Fall: Der freigeschaltete Inhalt funktioniert so, wie er hier und im Store beschrieben ist, und du bekommst die Korrekturen, die dafür nötig sind, etwa nach einem Update des Betriebssystems. Wenn etwas nicht funktioniert, schreib mir, und ich behebe es; lässt es sich nicht beheben, hast du Anspruch auf eine Preisminderung oder eine Erstattung — über den Store und, wenn der Store sie nicht leistet, direkt von mir. Diese Rechte gibt dir das Gesetz, und kein Satz in diesen Bedingungen schränkt sie ein.

Sollte ich Cheflex einmal einstellen, gebe ich das mindestens 12 Monate vorher auf cheflex.app und in den Versionshinweisen der App bekannt. Was du schon auf dem Handy hast, funktioniert weiter.

Eine Reklamation schickst du an cheflex@email.cz — was nicht funktioniert, in welcher Version der App und was du erwartest. Ich antworte innerhalb von 14 Tagen. Dafür, dass die Vollversion so funktioniert, wie sie beschrieben ist, stehe ich zwei Jahre ab dem Kauf gerade — das ist die gesetzliche Gewährleistung. Die Erstattung des Kaufpreises regelt der Store.

Was wem gehört

Die Rezepte selbst gehören mir nicht — Kochen ist gemeinsames Wissen, und eine Zubereitung als solche ist urheberrechtlich nicht geschützt. Mir gehört, wie Cheflex geschrieben und gerechnet ist: Die Texte der Rezepte habe ich geschrieben und geordnet, genauso wie die Berechnungen, die übrigen Texte, die Grafik und den Namen.

Die Rezeptsammlung ist außerdem eine Datenbank, in der Jahre Arbeit stecken, und als Datenbank eigens geschützt (§§ 88 ff. des tschechischen Urheberrechtsgesetzes Nr. 121/2000 Slg.). Ein wesentlicher Teil darf weder entnommen noch weiterverwendet werden — weder auf einmal noch stückweise und wiederholt.

Was du ruhig tun kannst: nach den Rezepten kochen, für wen du willst, dir eines abschreiben, abfotografieren und einer Freundin oder einem Freund schicken, darüber reden.

Was nicht geht: die Sammlung oder einen Teil davon woandershin kopieren, daraus eine eigene App oder Website bauen, sie weiterverkaufen, die Sperre der Vollversion umgehen oder die App auseinandernehmen, um die Sammlung herauszuziehen. Wenn du etwas anders nutzen möchtest, schreib mir — meistens finden wir eine Lösung.

Wenn du mir ein Rezept schickst

Eigene Rezepte nehme ich gern in die Sammlung auf. Wenn du mir eines schickst, bist du einverstanden, dass ich es unentgeltlich bearbeiten, übersetzen und in Cheflex aufnehmen darf, auch in die Vollversion, und zwar zeitlich und räumlich unbeschränkt. Schick nur Rezepte, die du selbst geschrieben hast — nicht aus einem Buch oder aus dem Netz abgeschrieben.

Schick nichts, was gegen das Gesetz oder die Rechte anderer verstößt.

Deine Daten und Backups

Cheflex hat kein Konto und keine Anmeldung. Alles, was du eingibst, bleibt auf deinem Handy, außer dem, was du selbst an das Handy eines Mitspielers schickst (Abschnitt „Zwei Handys koppeln“). Was die App damit tut und was nicht, steht im Datenschutz. Eine Kopie habe ich nicht, und wenn du das Handy oder die Daten verlierst, kann ich sie nicht wiederherstellen. Um ein Backup deines Handys kümmerst du dich selbst — auf ein neues Handy wandern die Daten nicht von allein, sondern nur mit diesem Backup. Die Vollversion stellst du dort über dein Store-Konto wieder her. Die Kopplung mit Mitspielern kommt mit dem Backup nicht mit — koppel die Handys nach der Wiederherstellung mit einer neuen Einladung neu.

Du kannst die Nutzung jederzeit beenden, indem du die App deinstallierst; damit werden auch alle Daten gelöscht, die darin waren.

Zwei Handys koppeln (Kapitän und Mitspieler)

Cheflex kann das Haupt-Handy — das, auf dem du den Haushalt führst — mit den Handys anderer Leute aus deinem Haushalt verbinden. In der App heißt das Haupt-Handy Kapitän, die anderen sind Mitspieler. Es ist eine freiwillige, kostenlose Zusatzfunktion. Sie gehört nicht zum Kauf der Vollversion, und deren Preis enthält nichts dafür. Die App funktioniert auch ohne sie vollständig.

Die Handys tauschen die Daten über einen Server aus, den ich bei Cloudflare betreibe. Die Daten werden schon auf dem Handy mit einem Schlüssel verschlüsselt, den der Server nie bekommt — lesen können den Inhalt weder ich noch Cloudflare. Was genau über den Server läuft und wie lange es dort bleibt, steht im Datenschutz.

Die Verbindung stelle ich so bereit, wie sie ist, und verspreche nicht, dass sie ununterbrochen läuft. Ich kann sie einschränken, ändern oder einstellen; wenn es möglich ist, gebe ich das mindestens 30 Tage vorher auf cheflex.app und in den Versionshinweisen der App bekannt. Nach dem Ende bleibt der Haushalt vollständig auf dem Haupt-Handy. Das Handy eines Mitspielers behält nur die Daumen und Daten der eigenen Person und startet einen eigenen Haushalt — Essensplan und Einkaufsliste vom Haupt-Handy verschwinden davon. Weil die Verbindung nicht zur Vollversion gehört, entsteht aus einem Ausfall oder ihrem Ende kein Anspruch auf Preisnachlass oder Erstattung für die Vollversion. Deine gesetzlichen Rechte bleiben davon unberührt.

Gib die Einladung (Code, QR-Code oder Link) nur der Person aus deinem Haushalt, für die sie gedacht ist. Wer sie verwendet, sieht auf dem eigenen Handy die geplanten Gerichte, die Einkaufsliste, die Namen, Tiere, Portionsgrößen und Daumen, die Notizen des Haushalts zu diesen Gerichten aller im Haushalt — und die Körperdaten und Allergien der Person, für die die Einladung gedacht ist. Gewicht, Größe, Alter und Ziel der anderen sieht sie nicht. Eine Einladung lässt sich nur für Mitglieder ab 16 Jahren erstellen, die im Haushalt nicht als Kind eingetragen sind. Die Einladung gilt 10 Minuten und lässt sich nur einmal verwenden.

Ein Mitspieler darf den Einkauf abhaken, Gerichten für sich selbst einen Daumen geben und die eigenen Körperdaten ändern. Den Essensplan zusammenstellen, Gerichte tauschen, den Geschmack, Namen oder die Mitglieder des Haushalts ändern darf er nicht — das bleibt Sache des Haupt-Handys. Die Verbindung trennst du jederzeit: auf dem Haupt-Handy unter Menü → Mitglieder im Haushalt, auf dem Handy eines Mitspielers unter Menü → Verbindung; „Alle Daten löschen“ auf dem Haupt-Handy trennt sie ebenfalls. Wem du den Zugang zu deinem Haushalt gibst, verantwortest du selbst.

Der Kapitän kann auch einen Spiegel haben — ein zweites Gerät derselben Person, typischerweise ein Tablet. Der Spiegel sieht den ganzen Haushalt einschließlich der Körperdaten und Allergien aller Mitglieder, hakt den Einkauf ab und vergibt Daumen. Planen kann er, sobald er die Kapitänsbinde übernimmt; das Handy wird dann zum Spiegel und kann die Binde zurückholen. Er ist kostenlos, nicht Teil des Kaufs der Vollversion und keine Sicherung. Nach der Übergabe der Binde wird die Vollversion auf diesem Gerät nur durch einen Kauf in seinem Store freigeschaltet (iPhone und iPad teilen den App Store, Android nutzt Google Play).

Die Verbindung ist kein Backup. Der Haushalt liegt nur auf dem Haupt-Handy — verlierst du es, kann ein Mitspieler ihn nicht wiederherstellen.

Wenn etwas schiefgeht

Schreib mir an cheflex@email.cz — das meiste klärt sich damit.

Für das Vertragsverhältnis gilt tschechisches Recht. Als Verbraucher verlierst du dadurch nicht den Schutz, den dir die zwingenden Vorschriften des Staates geben, in dem du lebst. Einen Streit, der sich nicht einvernehmlich lösen lässt, kannst du als Verbraucher auch außergerichtlich und kostenlos bei der Tschechischen Handelsinspektion (Česká obchodní inspekce) beilegen lassen: Zentralinspektorat — Abteilung ADR, Gorazdova 1969/24, 120 00 Prag 2, coi.gov.cz/informace-o-adr. Lebst du in einem anderen EU-Land, hilft dir bei einem grenzüberschreitenden Streit kostenlos das Europäische Verbraucherzentrum in deinem Land (Netzwerk ECC-Net).

Diese Bedingungen schreibe ich auf Tschechisch und übersetze sie in die anderen Sprachen. Verbindlich ist die Fassung in der Sprache, in der du den Bedingungen zugestimmt hast; Unklarheiten gehen zu meinen Lasten, nicht zu deinen. Fehler in der Übersetzung behebe ich, sobald ich davon erfahre. Und sollte ein Gericht einen Satz hier streichen, gilt der Rest weiter.

Änderungen dieser Bedingungen

Wenn ich die Bedingungen ändere — etwa weil sich die App oder das Recht ändert —, gebe ich das mindestens einen Monat vorher auf cheflex.app und in den Versionshinweisen der App bekannt und veröffentliche die neue Fassung mit dem Datum, ab dem sie gilt. Was du schon bezahlt hast, nimmt dir eine Änderung nicht und verschlechtert sie nicht. Bist du mit ihr nicht einverstanden, kannst du aufhören, die App zu nutzen, und sie deinstallieren. Den Inhalt der App betrifft das nicht — Rezepte, Korrekturen und Verbesserungen kommen laufend dazu und werden nicht angekündigt. Die Fassung, die am Tag deines Kaufs galt, bleibt dir in der App erhalten, auch ohne Empfang; ältere Fassungen schicke ich dir, wenn du mir schreibst. Sollte Cheflex einmal jemand anderes übernehmen, geht diese Vereinbarung mit über — samt dem, was du bezahlt hast. Das erfährst du von mir genauso wie eine Änderung der Bedingungen, und auch dann gilt: Bist du nicht einverstanden, kannst du die App jederzeit aufgeben und deinstallieren.