
Placki ziemniaczane z grzybami i śmietaną
~40 mingotowanePolskaWegetariańskie
849kcal
29 gbiałko
104 gwęglowodany
31 gtłuszcze
17 gbłonnik
Wartości podano na jedną porcję dla osoby dorosłej, która dziennie spala około 2550 kcal. Aplikacja przeliczy porcję dla ciebie i dla każdego przy stole.
| z garnka | kcal | białko | |
|---|---|---|---|
| Michałbuduje masę | 49 % | 1234 | 42 g |
| Kasiarzeźbi | 27 % | 681 | 25 g |
| Antekrośnie | 24 % | 596 | 21 g |
Przykładowe gospodarstwo domowe. Liczby wyliczył model aplikacji.
Składniki
Porcja
- Ziemniaki, typ sałatkowy450 g
- Pieczarki200 g
- Jajka1 szt.
- Mąka pełnoziarnista30 g
- Cebula biała1 szt.
- Kwaśna śmietana 15%60 g
- Oliwa z oliwek extra virgin1 łyżka
- Ziemniaki, typ sałatkowy900 g
- Pieczarki400 g
- Jajka2 szt.
- Mąka pełnoziarnista60 g
- Cebula biała2 szt.
- Kwaśna śmietana 15%120 g
- Oliwa z oliwek extra virgin2 łyżki
- Ziemniaki, typ sałatkowy1,8 kg
- Pieczarki800 g
- Jajka4 szt.
- Mąka pełnoziarnista120 g
- Cebula biała4 szt.
- Kwaśna śmietana 15%240 g
- Oliwa z oliwek extra virgin4 łyżki
Przyprawy i dodatki
Majeranek suszonyPieprz czarnySól
Przygotowanie
- Ziemniaki i połowę cebuli zetrzyj na drobnej tarce do miski.
- Odlej wodę, którą puszczą, ale zostaw na dnie białą skrobię — ona wraca do ciasta i to dzięki niej placki się trzymają.
- Dodaj jajko, mąkę, sól i pieprz i wymieszaj. Masa ma być gęsta; gdyby była rzadka, dosyp łyżkę mąki.
- Resztę cebuli pokrój drobno, pieczarki w plasterki i smaż je na części oliwy 8 minut, aż woda odparuje. Posól i dodaj majeranek.
- Na patelni rozgrzej resztę oliwy i smaż placki 4 minuty z każdej strony, aż będą złote i chrupiące po brzegach. Rób je partiami i dolewaj między nimi oliwy, inaczej przywrą do patelni.
- Na talerz nałóż placki, na nie grzyby i łyżkę śmietany.
- Ziemniaki i połowę cebuli zetrzyj na drobnej tarce do miski.
- Odlej wodę, którą puszczą, ale zostaw na dnie białą skrobię — ona wraca do ciasta i to dzięki niej placki się trzymają.
- Dodaj jajko, mąkę, sól i pieprz i wymieszaj. Masa ma być gęsta; gdyby była rzadka, dosyp łyżkę mąki.
- Resztę cebuli pokrój drobno, pieczarki w plasterki i smaż je na części oliwy 8 minut, aż woda odparuje. Posól i dodaj majeranek.
- Na patelni rozgrzej resztę oliwy i smaż placki 4 minuty z każdej strony, aż będą złote i chrupiące po brzegach. Rób je partiami i dolewaj między nimi oliwy, inaczej przywrą do patelni.
- Na talerz nałóż placki, na nie grzyby i łyżkę śmietany.
- Ziemniaki i połowę cebuli zetrzyj na drobnej tarce do miski.
- Odlej wodę, którą puszczą, ale zostaw na dnie białą skrobię — ona wraca do ciasta i to dzięki niej placki się trzymają.
- Dodaj jajko, mąkę, sól i pieprz i wymieszaj. Masa ma być gęsta; gdyby była rzadka, dosyp łyżkę mąki.
- Resztę cebuli pokrój drobno, pieczarki w plasterki i smaż je na części oliwy 8 minut, aż woda odparuje. Posól i dodaj majeranek.
- Na patelni rozgrzej resztę oliwy i smaż placki 4 minuty z każdej strony, aż będą złote i chrupiące po brzegach. Rób je partiami i dolewaj między nimi oliwy, inaczej przywrą do patelni.
- Na talerz nałóż placki, na nie grzyby i łyżkę śmietany.
Alergeny: Laktoza, Zboża zawierające gluten (1), Mleko (7), Jaja (3)


