
Halušky — kluski ziemniaczane z twarogiem i dymką
~25 mingotowaneSłowacja
823kcal
44 gbiałko
96 gwęglowodany
25 gtłuszcze
16 gbłonnik
Wartości podano na jedną porcję dla osoby dorosłej, która dziennie spala około 2550 kcal. Aplikacja przeliczy porcję dla ciebie i dla każdego przy stole.
| z garnka | kcal | białko | |
|---|---|---|---|
| Michałbuduje masę | 49 % | 1197 | 60 g |
| Kasiarzeźbi | 27 % | 660 | 38 g |
| Antekrośnie | 24 % | 578 | 31 g |
Przykładowe gospodarstwo domowe. Liczby wyliczył model aplikacji.
Składniki
Porcja
- Ziemniaki, typ sałatkowy300 g
- Mąka pełnoziarnista65 g
- Twaróg półtłusty140 g
- Dymka, pęczek1 pęczek
- Pancetta lub boczek, w plastrach30 g
- Jajka1 szt.
- Ziemniaki, typ sałatkowy600 g
- Mąka pełnoziarnista130 g
- Twaróg półtłusty280 g
- Dymka, pęczek2 pęczki
- Pancetta lub boczek, w plastrach60 g
- Jajka2 szt.
- Ziemniaki, typ sałatkowy1,2 kg
- Mąka pełnoziarnista260 g
- Twaróg półtłusty560 g
- Dymka, pęczek4 pęczki
- Pancetta lub boczek, w plastrach120 g
- Jajka4 szt.
Przyprawy i dodatki
Pieprz czarnySól
Przygotowanie
- Ziemniaki zetrzyj na drobnej tarce do miski i zlej z nich wodę, którą puszczą — inaczej ciasto będzie rzadkie i będziesz dodawać mąkę, dopóki nie zrobi się z tego guma.
- Dodaj mąkę, jajko i sól i rozmieszaj w gładkie, kleiste ciasto. Ma mieć konsystencję gęstego jogurtu.
- W garnku zagotuj osoloną wodę. Ciasto przeciskaj przez sitko do halušek albo zgarniaj po małych kawałkach łyżką zamoczoną w wodzie.
- Halušky są gotowe, kiedy wypłyną na powierzchnię — to jakieś 2 minuty. Wyjmij je łyżką cedzakową do miski.
- Pancettę pokrój i wysmaż na patelni do chrupkości, 4 minuty. Twaróg rozluźnij łyżką wody z garnka, żeby łatwiej się rozprowadził.
- Halušky wymieszaj z twarogiem, popieprz, posyp posiekaną dymką i wysmażoną pancettą razem z tłuszczem.
- Ziemniaki zetrzyj na drobnej tarce do miski i zlej z nich wodę, którą puszczą — inaczej ciasto będzie rzadkie i będziesz dodawać mąkę, dopóki nie zrobi się z tego guma.
- Dodaj mąkę, jajko i sól i rozmieszaj w gładkie, kleiste ciasto. Ma mieć konsystencję gęstego jogurtu.
- W garnku zagotuj osoloną wodę. Ciasto przeciskaj przez sitko do halušek albo zgarniaj po małych kawałkach łyżką zamoczoną w wodzie.
- Halušky są gotowe, kiedy wypłyną na powierzchnię — to jakieś 2 minuty. Wyjmij je łyżką cedzakową do miski.
- Pancettę pokrój i wysmaż na patelni do chrupkości, 4 minuty. Twaróg rozluźnij łyżką wody z garnka, żeby łatwiej się rozprowadził.
- Halušky wymieszaj z twarogiem, popieprz, posyp posiekaną dymką i wysmażoną pancettą razem z tłuszczem.
- Ziemniaki zetrzyj na drobnej tarce do miski i zlej z nich wodę, którą puszczą — inaczej ciasto będzie rzadkie i będziesz dodawać mąkę, dopóki nie zrobi się z tego guma.
- Dodaj mąkę, jajko i sól i rozmieszaj w gładkie, kleiste ciasto. Ma mieć konsystencję gęstego jogurtu.
- W garnku zagotuj osoloną wodę. Ciasto przeciskaj przez sitko do halušek albo zgarniaj po małych kawałkach łyżką zamoczoną w wodzie.
- Halušky są gotowe, kiedy wypłyną na powierzchnię — to jakieś 2 minuty. Wyjmij je łyżką cedzakową do miski.
- Pancettę pokrój i wysmaż na patelni do chrupkości, 4 minuty. Twaróg rozluźnij łyżką wody z garnka, żeby łatwiej się rozprowadził.
- Halušky wymieszaj z twarogiem, popieprz, posyp posiekaną dymką i wysmażoną pancettą razem z tłuszczem.
Alergeny: Laktoza, Zboża zawierające gluten (1), Mleko (7), Jaja (3)


